“Als preventiecoach help ik werknemers en teams om klachten voor te zijn en grip te houden op hun energie, motivatie en welzijn.”

Periodieke/ Preventieve probleemanalyse
Ik bied werkgevers een korte preventie-analyse aan, waarbij ik periodiek (bijvoorbeeld elk kwartaal of halfjaar) een check-up doe bij medewerkers. Dit helpt om vroegtijdig signalen van stress, leefstijlproblemen en werkdruk te herkennen en direct advies te geven.

Werkwijze: invullen van een vragenlijst over werkdruk en stress; leefstijl en energie; motivatie en werkplezier; gevolgd door actie en advies. De analyse sluit af met een professionele inschatting en rapportage.

Preventiebegeleiding bij verzuim
Ik bied begeleiding aan medewerkers die zich in een risicogroep bevinden voor verzuim, bijvoorbeeld door stress, werkdruk of persoonlijke omstandigheden.

Het doel is om verzuim te voorkomen door tijdige interventies en het bieden van praktische oplossingen.

Werkwijze: individuele begeleiding met focus op signaleren en voorkomen van uitval; praktische oplossingen voor directe verbetering van werk-privébalans en stressmanagement; gericht op het snel voorkomen van verzuim of terugval.

Deze begeleiding is vooral geschikt voor medewerkers die:
• Signalen van stress, overbelasting of vermoeidheid vertonen.
• Moeite hebben met het vinden van een goede balans tussen werk en privé.
• In een risicovolle werkomgeving werken met hoge werkdruk.
• Al kortdurend verzuimen en ondersteuning nodig hebben om terugval te voorkomen.

Coaching en begeleiding van medewerkers
Ik bied coaching die zich richt op het ondersteunen van medewerkers bij het verbeteren van zowel de mentale als de fysieke gezondheid, met als doel duurzame inzetbaarheid en herstel.

Opbouw van het traject:
Maand 1: Zelfbewustzijn en stressmanagement (inzicht krijgen in de huidige situatie).
Maand 2: Vitaliteit en werk-privébalans (advies over voeding, beweging en slaap).
Maand 3: Duurzame inzetbaarheid en persoonlijke ontwikkeling (werken aan behoud van gezondheid en welzijn op lange termijn).

Training aan werkgevers
Ik geef trainingen aan leidinggevenden om de mentale gezondheid van medewerkers vroegtijdig te herkennen en bespreekbaar te maken.

Onderwerpen in de training:
• Herkennen van vroege signalen van mentale klachten bij medewerkers.
• Begrijpen van de invloed van werkdruk, stress en privéomstandigheden.
• Effectief en respectvol het gesprek aangaan met medewerkers.
• Creëren van een open en veilige cultuur rondom mentale gezondheid.
• Praktische handvatten om preventief in te grijpen en uitval te voorkomen.

Wil je een op maat gemaakt presentatie of workshop? Ik stem de inhoud af op de behoeften van jouw organisatie.